Mucho se habla de que algunos nacen con una belleza impoluta, pero no es suerte, aquí tienes algunas recomendaciones para el cuidado de la piel.
Ciertamente el bienestar y el verse bien son más que un puro asunto estético, tanto la piel del rostro como del resto del cuerpo, es importante cuidarla correctamente. A medida que transcurren los días y no tomas en cuenta la salud de tu piel pueden que aparezcan en este artículo para conocer si estás hidratando tu piel correctamente, o bien si tu piel es grasa, así como los cuidados que debes darle mediante las siguientes recomendaciones para el cuidado de la piel.
Entiende como se conforma la piel
Si bien esto lo vimos en educación primaria no está de mas recordar cómo es el órgano de la piel. El mismo se conforma por tres partes. La epidermis, la dermis y la hipodermis; es decir de la capa más externa hasta la más interna.
Además. de la mejor estética que tendrá nuestra piel si sigues nuestras recomendaciones para el cuidado de la piel, podrás notar como la misma será más saludable y fuerte ante la presión, temperaturas y el dolor.
También existen varios tipos de piel que variarán de acuerdo a la hidratación natural de la persona, por ejemplo, si la persona es de piel seca, normal, grasa u oleosa, y si se encuentra un equilibrio se llamará piel mixta.
La realidad es que para cada tipo de piel hay cuidados específicos y pueden cambiar de acuerdo a la edad, sexo y otros factores ambientales. Estas son las recomendaciones para el cuidado de la piel, para evitar el acné, envejecimiento y otras patologías:
Los mejores consejos para el cuidado de la piel
Estos no son más que hábitos que puedes tomar para tener un cuidado de tu piel, así será más sana y se verá mucho mejor cuidada:
Limpia tu rostro al menos dos veces al día
La priemra de nuestras recomendaciones para el cuidado de la piel es limpiar tu cada, justo por la mañana y luego antes de dormir, lo que buscamos es eliminar las toxinas, el sudor, el maquillaje.
Si quieres que la limpieza sea totalmente efectiva puedes añadir algunos productos específicos para el rostro, aunque no lo sepas, en tu rostro es donde principalmente se verá reflejada cómo cuidas tu piel.
Nutre tu piel de manera correcta
Puede que lo sepas o no, e independientemente del tipo de piel, siempre se tiene que hidratar, y esta hidratación constituye una de las claves para mantener esa piel hermosa, sana y elástica, no solo para el rostro, si no también para todo el cuerpo.
Aquí tienes varias opciones para ayudarte, y nuestras recomendaciones para el cuidado de la piel indican que las leches hidratantes funcionan de maravilla, solo tendrías que elegir las que se adapten a tu tipo de piel y luego aplicarlas mediante suaves masajes de manera diaria; una buena manera de implementarlas en tu día a día es después de una ducha, o cuando estés relajada en la cama.
Toma suficiente agua
La mejor manera de mantener nuestra piel hidratara y eliminar toxinas es mediante la hidratación natural, la misma agua contiene vitaminas y minerales esenciales para la piel; así como también contiene calcio, magnesio y sodio, totalmente necesarios para mantener una piel reluciente y hermosa, una de las recomendaciones para el cuidado de la piel de las que pocos tienen conocimiento.
La tercera de nuestras recomendaciones para el cuidado de la piel será tomar al menos 8 vasos de agua diariamente. Puedes tomar un par mas o bien un par menos, lo importante es que se hagan de manera constante, sin esperar a que el cuerpo pida agua.
La edad sí importa
Nuestro cuerpo cambia con la edad y no es extrañarse que a medida que transcurran los años nuestra piel se deteriore. Por eso debes ayudar a tu piel con hidratación y protección conforme aumentas de edad.
Tal vez tenga que dedicarle más tiempos de nutrición e hidratación a tu piel, pero el resultado de mantenerla te rejuvenecerá además de que también se pueden añadir antioxidantes, sigamos con las recomendaciones para el cuidado de la piel.
El uso de fotoprotectores puede hacer una gran diferencia
Los fotoprotectores son también llamados bloqueadores solares, su función es la de prevenir el daño que ocasionen los rayos ultra violentas provenientes de sol a nuestra piel. Una idea errónea es pensar que solo en el verano es que se necesita protección para ir a la playa.
Error, esta es una de las recomendaciones para el cuidado de la piel más importantes, ya que el resto del año no es como el sol desapareciera. En países de américa latina y estados unidos, son países donde el calor es abrumador durante varias estaciones del año.
Cuídate de las manchas
Seguimos con las recomendaciones para el cuidado de la piel, en ocasiones veremos como en nuestra piel, tanto del rostro u otras partes del cuerpo están llenas de manchas, estas pigmentaciones son ocasionadas por exposición a la luz solar. Solo son puntos de alerta que nuestro cuerpo tiene para informarnos que algo está pasando, y también nos da un previo aviso para evitar su extensión.
La mejor manera de evitar todo esto es previniéndolo, por eso utiliza sobreros, gorras y lo que te sea útil para evitar el sol abrasador, incluyendo gafas de sol. Presta atención especial también a las pecas y lunares de tu cuerpo, si ves que las mancha están empeorando, lo que debes ir es a un dermatólogo para que evalúe la situación, una de las recomendaciones en el cuidado de la piel donde la mayoría falla.
El cuello y las manos
La piel de tus manos, en conjunto con la del son las que más están expuestas al sol durante el día, especialmente las manos. Es normal ver en cualquier persona como en el cuello y las manos siempre tienen la piel más oscura que en el rostro o la espalda.
Básicamente en el cuello por que su capa de piel es mucho más fina y por eso se ve muy expuesta a las agresiones del entorno, una buena limpieza, hidratación y fotoprotección harán su trabajo restituyendo el cuello, y también las manos.
Los piercings y los tatuajes
Al introducir en tu cuerpo agentes externos como los son los piercings y Tatuajes te puedes ver expuesto a infecciones, por consiguiente, el material que se implemente debe cumplir con estrictas normas de higiene.
No quieres complicarte la vida por alguna infección y de nada servirán todos los cuidados anteriores si se dañan con alguna infección y el tejido cicatrizado dañará la estética de tu piel. Una de las recomendaciones para el cuidado de la piel en la que no vemos las consecuencias hasta que pasa.
Nos despedimos de este artículo con todas las recomendaciones para el cuidado de la piel más importantes y que ayudarán mucho a tu estética y salud. En nuestra web podrás encontrar más información sobre Salud y vida quizá te guste: Tratamientos Para Cabello Rizado Seco Y Maltratado
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