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consejos para una mujer embarazada que trabaja

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No te preocupes si eres madre primeriza, estos consejos para una mujer embarazada que trabaja te servirán sí o sí.

consejos para una mujer embarazada que trabaja

Estar embarazada y trabajar una realidad que puede que guste poco, o que se piense de manera general que no tienen nada que ver, pero lo cierto es que puede llevarse a cabo. Siempre hay excepciones a la regla y aquí te ayudamos a abrir un poco la mente.

Tengamos en cuenta varias cosas, que de buenas a primera pueden permitir que una mujer embarazada trabaje y no, y esa es la situación de salud actual. Se sabe que muchos embarazos son de alto riesgo, y que cada mujer es un mundo, donde cada situación es diferente.

¿Debería de trabajar estando embarazada?

Ciertamente, sí y no, claro que se puede trabajar estando embarazada, siempre y cuando el trabajo no sea demandante físicamente, y se tomen ciertos recesos para descansar un poco. Esto puede notarse a medida que avanza el embarazo, la agilidad que tiene una mujer en los primeros meses no serán iguales a como si tuviera 7 u 8 meses.

Puede que te veas en la necesidad de trabajar aun contra todo pronóstico, así que para esas mujeres que no tengan más opción, estos son los consejos para una mujer embarazada que trabaja:

Para el trabajo en oficina

Este es el trabajo mas seguro y estás de suerte si esta es tu manera de ganarte la vida, pues no presenta ningún tipo de riesgo para la salud del bebé ni de la madre. Pero deberás entender una situación, y puede que al pasar al menos unas cuantas horas, de 3 a 4 sentada, tendrás molestias en la espalda.

Sumado a mareos y náuseas naturales del mismo embarazo, por lo que, si quieres consejos para una mujer embarazada que trabaja en la oficina, sería tomar descanso de 30 minutos, y trabajar 2 horas, y luego repetir el ciclo.

Además, es importante que tomes una buena postura, donde tengas una silla cómoda y que te puedas sentar derecha sin cruzar las piernas. Haz estiramientos en tu cuello y en tus descansos camina un poco.

Para los trabajos que son físicamente más demandantes

Seguimos con consejos para una mujer embarazada que trabaja en trabajos físicos, lo primero y lo ideal sería evaluar qué tanto esfuerzo haces.

Por ejemplo, si trabajas como camarera, pasarás mucho tiempo de pie, y otros trabajos donde se tenga que cargar peso, estos son más propensos a generar dolores de espalda y circulatorios.

Aquí se debe de evaluar bien el trabajo y la demandan del cuerpo para ello, ya que podría ocasionar interrupciones en el embarazo, o bien partos prematuros. Los consejos para una mujer embarazada que trabaja en trabajos físicos es que hable con su jefe.

En el mejor de los casos, le permitirá descansar y alivianar un poco la carga física, sin embargo, puede que te veas en la necesidad de cambiar de trabajo, o dejarlo al menos por unos meses, especialmente cuando el bebé esté cerca de nacer.

No tengas miedo de hablar, sea consciente que lo que lleva en su vientre es una nueva vida, y que puede llegar a perderse si no es prudente. Cada embarazo es diferente, así que no de deje llevar por consejos de otras mujeres o de lo que ve en la calle.

Si trabajas en algún hospital

Aquí, aunque se sea profesional de la salud, los mismos pueden llegar a ser bastante obstinados, así que si trabajas en una sala de hospital, o centro de salud, lo primordial sería evitar los gases anestésicos, radiaciones y otros elementos químicos.

De la misma manera, evitar cualquier contagio, de ser necesario hable con su superior para reasignarla en un área nueva. Con estos consejos para una mujer embarazada que trabaja puede realmente hacer una diferente en esta y más áreas de trabajo.

Sin importar en el área de trabajo en la que esté, debe de tener sumo cuidado, cualquier tipo de sustancia o elemento químico puede emitir olores y tener propiedades radioactivas perjudiciales para el bebé.

Por tal motivo, es importante que siga los consejos para una mujer embarazada que trabaja, que pueda exigir todos los elementos de seguridad, de no ser posible, entonces una reasignación será la solución brindada por su superior.

Haga uso de la ley de ser posible

Tenga el conocimiento que le dan estos consejos para una mujer embarazada que trabaja de que la Ley ampara a las mujeres embarazadas, si puede hablar con su jefe, todo estará bien. Además de que es más viable que para cualquier empresa o jefe, que sea lo más eficiente posible.

Las leyes obviamente dependen del país en el que viva, pero sin dudas, pueden ser determinantes a la hora de seguir los consejos para una mujer embarazada que trabaja.

Esto ha sido todo por ahora, tenga en cuenta los consejos para una mujer embarazada que trabaja, lo que necesita es tener el conocimiento y todo irá bien. Por otra parte, te invitamos a que sigas nuestra web para encontrar más información sobre salud tal como: Chequeo Médico General Para Mujeres.

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