Dentro del siguiente artículo te mostramos 15 consecuencias de la obesidad, una enfermedad que afecta a millones de personas.
Por si no lo sabías la obesidad es una enfermedad que se da bajo distintos factores, como lo puede ser malos hábitos alimenticios y físicos, condiciones del cuerpo, o bien el uso de medicamentos.
Sea como fuere, estamos aquí para hablar más acorde con respecto a las consecuencias de la obesidad, las cuales no son pocas.
¿Qué es la obesidad en una persona?
Primeramente, necesitamos saber qué es la obesidad en una persona, hablando en términos generales, es una enfermedad que ocasiona un acumulo de grasas en el cuerpo; provocando que este cambie su apariencia y a la vez que tenga repercusiones biológicas.
La acumulación de grasas obstruye el trabajo normal del cuerpo, y una persona puede parecer de distintas maneras, algunos problemas son de más gravedad que otros. Como comentábamos algunos textos atrás, existen muchas razones en las que una persona pueda padecer de esta enfermedad.
Las consecuencias negativas de la obesidad
La salud en una persona obesa se ve seriamente comprometida, dado a que esta enfermedad provoca riesgos de:
- Muerte repentina
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Enfermedades del corazón
- Apnea obstructiva del sueño (Obstrucción intermitente del flujo de aire durante el sueño).
- Dolor en las articulaciones
- Enfermedad de la vesícula
- Problemas digestivos
- Enfermedad del hígado graso no alcohólico
- Incontinencia urinaria
- Osteoartritis
- Baja fertilidad
- Algunos tipos de cáncer
- Depresión y Ansiedad
- Covid-19 Severo
El cuerpo trabaja diariamente con distintas partes en conjunto y en armonía, la grasa acumulada en las arterias, en el corazón, en el estómago, y en distintas partes del cuerpo generan problemas.
Puede que te preguntas, si el cuerpo requiere de grasa corporal para su optimo estado de salud como es que a obesidad es tan mala. Pues básicamente se debe a que todo en exceso es malo.
La solución a las 15 consecuencias de la obesidad
Ahora que ya conoces las 15 consecuencias de la obesidad, tenemos una buena noticia y es que esta enfermad es tratable de distintas maneras. La manera más recomendable es haciendo ejercicio físico, ya que quemará los niveles de grasas en el cuerpo, y es una manera muy saludable de mejorar tu condición.
El otro método más sano para eliminar la obesidad, o al menos reducirla en gran medida es cambiando los hábitos alimenticios. El cuerpo no produce grasa, lo consume, así que esa grasa viene de los alimentos que consumes. Por consiguiente, tener una dieta balanceada controlaría una buena parte de las grasas en el cuerpo, dándole solo la necesaria.
La combinación de ejercicio y una dieta saludable es lo que muchos expertos y médicos recomiendan, porque está demostrado que sudar es la manera correcta de quemar grasas.
También hay otros métodos como el uso de fármacos para controlar el nivel de grasas en el cuerpo, aunque solo se usa para casos extremos, donde la vida del paciente realmente peligre.
No te desanimes
Esta es una enfermedad tratable aun con sus 15 consecuencias de la obesidad; además tanto en internet como en distintas ciudades se pueden encontrar instructores de ejercicios, información, como realizar rutinas de ejercicios, alimentos bajos en grasas y todo tipo de material.
Lo importante es que seas constante y tengas paciencia, es un proceso lento, pero conllevará a un resultado del que no te arrepentirás si eres obeso y lo controlas mediante el ejercicio. Muchas personas han salido de la obesidad, y tú puedes hacerlo también.
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